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Wir sind bestrebt, eine herausragende, individuelle Trainingserfahrung für Menschen aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Fitnessniveaus zu schaffen.
Während unser Trainingsschwerpunkt darin liegt, Anfängern zu helfen, ihre Fitnessreise zu beginnen und jeden Parameter für ihren langfristigen Erfolg zu strukturieren, sind wir ebenso erfahren im Training von Athleten, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, von Personen mit spezifischen Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen (v.a. Rückenschmerzen und Banscheibenvorfällen) und von Trainierenden, die eine Stagnationsphase erleben. Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, fit zu werden und ihr Leben positiv zu verändern. Darin liegt unser Antrieb, unsere Motivation.
NoXcuses Personal Training basiert auf den Grundsätzen von Einfühlungsvermögen, Entschlossenheit und Anpassungsfähigkeit. Wir glauben, dass Fitness für jeden geeignet ist – ganz gleich, ob Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen oder Ihre Ausdauer steigern möchten. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit und bieten nicht nur personalisiertes Einzeltraining, sondern auch spezielle Programme wie HYROX-Training und Fitness-Retreats.
Darüber hinaus bringen wir mit unserem Corporate-Fitness-Programm Unternehmen und ihren Mitarbeitern einen gesunden Lebensstil näher, der auch der breiten Öffentlichkeit zugute kommt.
In Zeiten, in denen Essen immer verfügbar ist, Sitzen den ganzen Tag über die Norm ist und viele Krebsfälle durch Übergewicht entstehen, ist es unser Ziel, Leuten wie dir Möglichkeiten und Lösungen für eine bessere Gesundheit zu bieten.
Mit über 17 Jahren Erfahrung in verschiedenen Sportarten und mehreren Qualifikationen hat sich Melanie auf Personal Training, funktionelle Fitness und Hyrox-Vorbereitung spezialisiert.
Mit einem Diplom in Physiotherapie, Personal Training und Pilates und kombiniert Leo dieses Fachwissen mit seiner Erfahrung in verschiedenen Trainingsstilen für maximale Ergebnisse.
Leo trainiert mich jetzt seit einem halben Jahr. Ich war auf der Suche nach einem Personal Trainer, weil ich zwar im Prinzip weiss, wie das mit der Bewegung und dem Abnehmen funktioniert, aber die Motivation zum Handeln fehlt. Dank Leo klappt es. Einige Kilos sind schon runter und der Trainingserfolg ist im Spiegel sichtbar - inklusive Lob von Freunden und Arbeitskollegen. Die Übungen sind auf mein persönliches Leistungsniveau abgestimmt, so dass ich jede Woche gefordert, aber nicht überfordert werde. Ich habe auch Übungen für zu Hause. Und wenn ich mal etwas nicht weiss oder vergessen habe, kann ich mich jederzeit melden. Lange Rede kurzer Sinn: Ich werde auf jeden Fall weiter bei Leo trainieren, denn mein Ziel ist noch lange nicht erreicht und ich kann mir von Monat zu Monat höhere Ziele setzen 🙂 Also absolute Weiterempfehlung!
Ich habe erst vor einem Monat mit Leo zu trainieren begonnen, obwohl ich schon immer Probleme mit der Gewichtsabnahme und der allgemeinen Motivation zum Training hatte, in einem Monat Training habe ich unglaubliche Veränderungen und sehr erfolgreiche Ergebnisse und Veränderungen in meinem Körper erzielt. Sowohl psychisch als auch physisch. Mit einer richtigen Ernährung die er mir empfohlen hatte! Ein sehr verständnisvoller und angenehmer Trainer, der für jeden Typ die richtigen Übungen, viel Verständnis und Motivation mitbringt. Ich freue mich auf die nächsten Trainingseinheiten mit ihm und auf weitere gute Ergebnisse und Veränderungen an meinem Körper, bei denen er mir sicherlich weiterhelfen wird. Ich bin sehr glücklich und dankbar!
Leo is an exceptional trainer with an innate talent for recognizing and pushing your boundaries, both mentally and physically. His keen understanding of his clients allows him to offer insightful guidance, not just in practice but also in explaining the science behind each exercise. This thoughtful approach has been a tremendous source of motivation for me. Leo masterfully demonstrates exercises and, more importantly, articulates the reasons behind them. I enthusiastically recommend Leo and the NoXcuses team to anyone determined to make a substantial impact on their fitness journey, regardless of their starting point
Das Bestreben ist der Wettbewerb mit dir selbst.
Es geht um Fortschritt und darum besser zu sein als dein altes Ich.
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