Outdoor-Training verbindet die Vorteile von Fitness-Training mit der Kraft der Natur. Diese Trainingseinheiten sind genau das Richtige für dich, wenn du es liebst, an der frischen Luft zu sein, weit weg von den negativen Aspekten eines Fitnessstudios.
Das Outdoor-Training kann funktionelle Übungen, Krafttraining und Ausdauertraining in verschiedenen natürlichen Umgebungen wie Parks, Wäldern oder öffentlichen Geländen umfassen. Wir bringen die nötige Ausrüstung mit, um maximale Ergebnisse für dich zu gewährleisten.
Wusstest du ausserdem, dass Training im Freien nachweislich die Stimmung verbessert, Stress abbaut und die körperliche Ausdauer steigert?
Workouts an der frischen Luft sind eine fantastische Erfahrung und bieten viele Vorteile. Outdoor Training passt perfekt zu dir, wenn du gerne draussen bist und frische Luft schätzt. Die wunderschönen Landschaften der Schweiz runden das gesamte Erlebnis zusätzlich ab.
Das Training im Freien bietet viele Vorteile gegenüber dem Training in einem Fitnessstudio. Du kannst es überall durchführen, wo du willst, es ist in der Regel nicht so voll wie in einem Fitnessstudio um 18 Uhr und deine arbeitenden Muskeln erfahren immer eine gute Sauerstoffversorgung.
Für unsere Outdoor-Trainings suchen wir Parks oder flache öffentliche Plätze auf, und wir finden bestimmt auch in deiner Nähe einen geeigneten Ort.
Wir verbringen schon so viel Zeit in geschlossenen Räumen, also lasst uns draussen trainieren!
Wir erfüllen deine Erwartungen – teste es mit dem Probtraining
Du kannst nur gewinnen!
wir finden einen perfekten Trainingsort in deiner Nähe. Du sparst dir eine lange Fahrt
Training im Freien wird deinem Immunsystem einen massiven Boost geben
viel Kontakt mit natürlichem Tageslicht verbessert die Schlafqualität. Ein grosser Vorteil.
Je mehr Zeit du draussen verbringst, desto mehr Vitamin D3 kann dein Körper produzieren. Super wichtig!
Das Bestreben ist der Wettbewerb mit dir selbst.
Es geht um Fortschritt und darum besser zu sein als dein altes Ich.
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