Unser spezielles Hyrox-Trainingsangebot ist begrenzt. Wir können nur maximal 8 Personen pro Saison aufnehmen. Sie werden von der Experten-Unterstützung profitieren und ihre Schwächen in Stärken umwandeln.
Hyrox Training bei NoXcuses ist etwas für dich, egal ob du Anfänger bist und bei deinem ersten Rennen das beste Ergebnis erzielen willst oder ob du bereits wettkampferfahren bist und eine bessere Leistung und Platzierung anstrebst. Wir bringen dich mit einem strukturierten und optimierten Trainingsprogramm und all dem Coaching, das du brauchst, ans Ziel.
Wir werden ein vielseitiges, intensives Training entwickeln, das perfekt ist, um stärker und schneller zu werden und deine beste Platzierung zu erreichen. Die Hyrox-Trainingsplanung ist komplex und wird deshalb besser von einem Profi vorgenommen.
Dein Trainer führt dich durch hochintensive Trainingseinheiten, die die Bewegungen und Herausforderungen eines Hyrox-Wettbewerbs nachahmen und dir dabei helfen, deine Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern.
Hyrox ist ein funktioneller Fitness-Wettbewerb, der Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit kombiniert. Die Teilnehmer absolvieren 8 Läufe à 1 km im Wechsel mit 8 funktionellen Übungen wie z.B. Sled Push, Burpees oder Wall Balls. Die Veranstaltung richtet sich an Fitnessbegeisterte aller Niveaus und vereint das Beste aus Laufen und Krafttraining in einem einzigartigen Wettkampfformat.
Wir bereiten dich optimal für deinen nächsten Wettkampf vor
anspruchsvolle Trainingseinheiten zu absolvieren stärkt die Willenskraft, was sich auch auf das tägliche Leben übertragen wird
profitiere von einer genauen Planung der Vorbereitung auf deinen anstehenden Wettkampf und erreiche mehr
die Herz- und Lungenkapazität wird durch das spezielle Training deutlich erhöht
Unser HYROX-Training ist speziell darauf ausgerichtet, deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Fitness mit einer Mischung aus funktionellen Übungen zu verbessern. Unsere Einheiten sind darauf zugeschnitten, dass du dein Bestes geben kannst. Was dich bei einem HYROX-Training erwartet, erfährst du hier:
Aufwärmen: Wir beginnen mit einem dynamischen Warm-up, um deinen Körper auf das Training vorzubereiten, wobei der Schwerpunkt auf Beweglichkeits- und Aktivierungsübungen liegt.
Strukturiertes Workout: Das Training kombiniert Kraft-, Cardio- und Ausdauerübungen. Du durchläufst verschiedene Stationen wie Rudern, Ski-Erg, Burpees und vieles mehr. Somit simulieren wir das komplette HYROX-Wettkampferlebnis.
Geführtes Coaching: Unsere erfahrene Trainerin Melanie führt dich durch jede Übung, um die richtige Form zu gewährleisten und deine Leistung zu maximieren. Sie passt die Übungen genauestens an dein Fitnessniveau an.
Was wir anbieten:
Gruppen-Trainings für Hyrox-Übungen
Personalisiertes Coaching zur Erreichung deiner individuellen Ziele
Fortschrittskontrolle zur Überwachung von Verbesserungen
Energiereiche, ergebnisorientierte Workouts
Mit dem Hyrox Training bei NoXcuses erfährst du professionelle Anleitung durch eine jahrelange Athletin und erreichst deine beste Platzierung!
Unsere Trainerin Melanie, ist unsere
HYROX-Spezialistin.
Als mehrfache Podiumsplatzierte und Qualifikantin für die Weltmeisterschaft weiß sie genau, wie man die Theorie in die Praxis umsetzt, um die Leistung jedes Einzelnen zu steigern. Mit ihrer Erfahrung und ihrem Fachwissen motiviert sie die Teilnehmer, an ihre Grenzen zu gehen und ihre Fitnessziele zu erreichen. Melanie schneidet das Training auf deine individuellen Bedürfnisse zu und sorgt dafür, dass du das Beste aus dir herausholst! Das Training ist sowohl herausfordernd als auch unterhaltsam. Melanie hilft dir dabei, deine Grenzen zu überwinden und deine Ziele zu erreichen.
Du profitierst von der genauen Anleitung durch eine erfahrene Athletin.
Unsere Trainerin Melanie, ist unsere
HYROX-Spezialistin.
Als mehrfache Podiumsplatzierte und Qualifikantin für die Weltmeisterschaft weiß sie genau, wie man die Theorie in die Praxis umsetzt, um die Leistung jedes Einzelnen zu steigern. Mit ihrer Erfahrung und ihrem Fachwissen motiviert sie die Teilnehmer, an ihre Grenzen zu gehen und ihre Fitnessziele zu erreichen. Melanie schneidet das Training auf deine individuellen Bedürfnisse zu und sorgt dafür, dass du das Beste aus dir herausholst! Das Training ist sowohl herausfordernd als auch unterhaltsam. Melanie hilft dir dabei, deine Grenzen zu überwinden und deine Ziele zu erreichen.
Du profitierst von der genauen Anleitung durch eine erfahrene Athletin.
Das Bestreben ist der Wettbewerb mit dir selbst.
Es geht um Fortschritt und darum besser zu sein als dein altes Ich.
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