Lauf-Fieber in der Schweiz — Wie du richtig für den ersten Marathon trainierst
Die Schweiz erlebt seit einigen Jahren einen deutlichen Lauf-Boom — Die grossen Stadt- und Bergmarathons melden deutlich mehr Finisher und Teilnehmende als noch vor wenigen Jahren. Und auch wir als Personal Trainer bekommen immer mehr Anfragen für eine geführte Vorbereitung zum nächsten 21 oder 42km Lauf. Wir wollen uns deshalb einmal kurz anschauen, woher […]
