10kg verlieren: Dein Weg zu nachhaltigem, gesundem Abnehmen mit Personal Training
Als Personal Trainer haben wir im Laufe der Jahre viele Menschen auf ihrer Reise zum Wunschgewicht begleitet – und eine der häufigsten Zielsetzungen, die wir hören, ist: „Ich möchte 10 kg abnehmen.“ Dieses Ziel ist nicht nur nachvollziehbar, sondern auch realistisch. Aber: Es kommt immer sehr darauf an, wie man es angeht. Denn der Unterschied […]
