Fitness im Alter – flacher Bauch mit über 40
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper – das ist kein Geheimnis. Viele Menschen über 40 bemerken, dass der Bauch plötzlich nicht mehr so flach bleibt wie früher, selbst wenn die Ernährung gleich geblieben ist. Die Jeans zwickt, das Spiegelbild wirkt „weicher“, und die Waage zeigt schleichend mehr an. Doch genau in diesem Lebensabschnitt wird […]
