Bandscheibenvorfall – Richtiges Training & Übungen gegen Rückenschmerzen
Allgemein bekannt ist, dass ein Bandscheibenvorfall meist sehr schmerzhaft und einschränkend ist. Doch leider wird oftmals nur an eine Operation gedacht, wenn man von Bandscheibenvorfällen spricht. Dabei kann in den meisten Fällen auch bereits mit effektivem und richtig ausgeführtem Training bereits eine grosse Besserung erreicht werden und somit oftmals auch eine OP umgangen werden. […]
